Kedves Idelátogató, Olvasó!
E blog írásába azzal a céllal kezdtem, hogy mások épülésére megoszthassam az egészséges életmód területén tett felfedező körutamon szerzett hasznosnak vélt információkat. Írásokat, cikkeket, recepteket, gondolatokat másoktól illetve a saját ’tollam’-ból.
Mivel néhány éve már
nagyrészt olyan étrendet követek, amelyben a nyers ételek dominálnak, így az
étkezéssel kapcsolatos bejegyzéseknél ilyen jellegűek is elő fordulnak.
(A címkék között a „nyers-főtt” címszó alatt található egy összefoglaló írás,
mely nagy vonalakban körbejárja a nyers étkezés mibenlétét, hatásait, és
kiemeli a hagyományos főtt növényi étrendtől való legalapvetőbb eltérő vonásait.)
De alapvetően nem a gasztro és főző blogok sorába szeretnék beállni. Bár
szeretek sütni-főzni, de nem csak a konyhában és a körül szeretnék forgolódni. A
New Start, Új Kezdet életmód (Nutrition, Exercise, Water, Sunlight, Temperance,
Air, Rest, Trust in Divine Power) többi alkotóját ugyancsak fontosnak tartva
más területek felé is szeretnék kitekinteni. Úgy tapasztaltam, hogy ezek nagyon
szorosan egymásba kapcsolódnak és kiegészítői, segítői is egymásnak. A bevitt
tápanyagok, a mozgás, fizikai aktivitás, vízfogyasztás, vízgyógyászat, napfény,
mértékletesség, friss levegő, légzés, pihenés, felüdülés, bizalom egy felsőbb
erőben valóban alapjai egészségünknek. Ezért a táplálkozáson túl az életmód
kérdésének más területein is szeretnék gyűjtögetni, megosztani. Vágyam
továbbadni azt, ami számomra hasznosnak, építőnek minősült. Bízom benne, hogy a
blog célját éri, segíthet.
A testi és lelki egészség megőrzése, helyreállítása meggyőződésem szerint
rendkívül fontos ahhoz, hogy boldog, minél inkább teljes értékű,
kiegyensúlyozott, mások számára is hasznos, szolgáló életet élhessünk. Az
egészséges életmód több oszlopból áll és úgy gondolom, hogy alapját képezi az
élet törvényeinek és annak ajándékozójának viszont szeretete. – Amiért igazán
hálás az ember, azt igyekszik megbecsülni, építeni, nem pedig rombolni.
Megőrizni, tisztán tartani. Az egészséges életmód gyakorlásánál, jó szokások
lefektetésekor azt hiszem, ez lehet az ember egyik legerősebb motivációja.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése